めまいと頭痛で悩んでませんか？

めまいや頭痛に悩まされている人も沢山いると思いますが、頭痛はもちろんのこと、めまいや耳鳴りは誰にでも起こりうることなんだそうです。一般的な原因と言えば、睡眠不足が続いたりして過労になってしまったときや、または色々と神経を使いすぎてストレスが溜まっている場合にお着ることがよくあるみたいですね。

そしてめまいの症状と言えば目がまわったり、ふらつくといった感覚を経験する人が結構多いと思うのですが、歳をとったせいで脚の筋力が衰えてしまい、ふらついてしまうってことも結構あるようなので、どんなめまいなのかをしっかりと見極めることができればいいですよね。なのですべてのめまいが必ずしも治療を必要とするわけではないってことは覚えておきましょう。

時間が経てば治まるようであれば、おそらく心配しなくていいと思いますが、年の為、様子を見てから耳鼻咽喉科を受診しても大丈夫だと思います。ただ、めまいや頭痛の原因が、脳や中枢神経系の異常によって起こっているのなら行く病院も変わってきますけどね。心配だし安心したいなら色々なところを受診してみたらいいかもしれませんね。

ただ、自分でめまいや頭痛の症状を一時的なものだと思いこんでしまうことが多いようなので、たとえわずかにふらつくような軽いめまいだと思っても、もしかしたら生命にかかわるような脳の病気が潜んでいる可能性も全くないとは言い切れないので、やはり病院で診察してもらった方がいいでしょうね。

もし何回も繰り返すめまいに襲われるということが徐々に悪化して行くように思えた場合は、必ず早めに専門医でしっかりと受診するようにした方がいいでしょうね。手足がしびれるような感じがする、いつもとは違った激しい頭痛がする、ろれつがまわらない、意識が途切れたり、薄れたりする、物が二重の見えるというような症状がある場合は、脳神経外科または神経内科ですぐに検査を受けた方がいいでしょうね。

最近朝起きると原因不明のめまいに襲われます。めまいが一番ひどいのは朝起きてからしばらくの間なんですが、その後も大概は午前中ずっと軽いめまいが続く感じです。こんなことが１週間以上も続いているのは初めてのことでちょっと心配です。仕事が忙しくて病院に行く暇もないんですけどね。

そして相変わらずの目からくる頭痛も。夏の暑さのせいなのか食欲もいつもよりもないし、なんだか絶不調です！（笑）今年の夏は雨ばかりですが、涼しくていいな～と思っていたのに、なんかお盆が過ぎた今更暑くなってきましたよね。もう日本の学生もアメリカとかの学生みたいに９月だか１０月まで休みにしてあげちゃえばいいのにって感じです。登校日なのか、この暑い中、小学生が小さな体で沢山の宿題やらの荷物を抱えている姿を見ると、大人は涼しい車で快適に移動しているのにかわいそうだなって思う反面、暑さに耐えられなくなってきている自分が情けなくそしれ悲しいものですね。

頭痛やめまいに悩まされつつも、見ず知らずの小学生に同情できるくらいだなんて、私も少しは成長しているのかな？（これを成長って言うのか？（笑））

めまいの原因が何かはわかりませんが、おそらく寝不足とビタミン不足と疲労とストレスでしょうね。ってか明らかに原因がわかってるから病院には行かないんですけどね～！！病院って周りがみんな不健康な人ばかりに見えるから、『陰』の気をもらって帰ってきそうで嫌なんですよ。だから一気に老け込んでしまうような入院とかは絶対にしたくないです。

この長く続く頭痛と１週間以上続く軽いめまい、おさまってくれないかな。

めまいと頭痛の原因は色々ありますが、頭痛の原因としては前回も言ったように、私の場合は目が原因となっている頭痛が多いんですよね。もちろん偏頭痛もあるのですが。メガネは何カ月か前に作り替えたばかりなのに、視力の進み具合はそれ以上と言った感じで本当に参っています。度がキツイメガネやコンタクトで頭痛になってしまうと言うのはよく聞きますが、度が弱いメガネやコンタクトで頭痛がしてくるんですね・・・。全然知らなかったです。

コンタクトは使い捨てを使っているので視力が悪くなれば度が強いものにどんどん買いかえればいいわけですが、メガネってそうそう買い買えないですよね・・・。今までで一番の視力にの進み具合だと思います。頭痛はもちろんなのですが、最近めまいもひどくなっているのは、やっぱりその眼精疲労体と思います・・・。目を酷使する毎日ですから、眼精疲労になるのはわかります。やっぱり目にはブルーベリーのサプリメントがいいですかね！

ブルーベリーは本当に視力の回復を助けてくれたりするようですし、目の疲れを和らげてくれる効果は確かなようなので、効果はありそうです。

何が理由にしろ、めまいと頭痛に悩まされていると毎日本当に面白くないんですよね・・・。早くこの頭痛もめまいも良くなってほしいと願うばかりです。まあ頭痛に関してはどうしても我慢できない場合は、鎮痛剤に頼るしかないんですけどね！めまいはもう寝るしかないと思います。

眼精疲労によって頭痛やめまいが起きていると言っていましたが、やっと眼科に行ってきました。すると本当に視力がどんどん悪くなっていて、眼科のお医者さんに「こんなに一気に視力が下がるなんて・・・最近何か生活に変化がありましたか？」と聞かれました。乱視もちょっとずつではありますが、ひどくなっていて、本当に早くレーシックしたいなと思うように。乱視がこれ以上ひどいようならレーシックもできなくなると言われ、不安になりました。

いつかはしようと思っているのに、その時にはできなくなっていたら・・・頭痛やめまいに悩んで眼科に行ってとりあえず目の疲れや不調をどうにかしよう！と思っていたのに、あまりの視力低下にかなりびっくりして、新たな頭痛やめまいの原因になった気がしました。とりあえず眼科から目薬をもらい、目を休めるために携帯を触るのは家ではやめるようにしたりしていくと、ヒドイ頭痛やめまいはかなり楽になりました。

ですが、視力の低下は防げそうにありません・・・視力の低下は本当にへこみます。度が合わないコンタクトや眼鏡も頭痛の原因になったりしますし、視力が悪いのは、お金がかかるし本当に嫌なことだなと思います。

めまいや頭痛が治まったのはかなり私的にうれしいことですが、それと引き換えに視力の低下というショックを医者から言われることでさらに感じてしまい、本当に精神的には辛くなってしまいました・・・。

こないだ目からくる頭痛について書いたと思うのですが、最近もまだおさまっていません。なんだかんだやることあって眼科に行けてないのもあるのですが、眼精疲労により本当に頭が痛くて仕事中も集中力がなくなったりと結構参っています。仕事もこういったPCに向かう仕事なので目を休める機会が少ないですからね。家に帰れば何となくテレビ付けながら携帯触っていますし。目に悪い環境が続いています。

そんな眼精疲労の影響で頭痛が起きていることで困っているというのは前にも言ったわけですが、最近は軽いめまいの復活。めまいはきついと本当に辛いものですが、今のところめまいのほうはそこまできつくなく、我慢できる程度です。でもこれも頭痛と一緒でめまいがひどくなったら、私の生活はどうなるんだろうと不安でいっぱいです。

あ、そうそう、肩こりが原因で頭痛が起きてしまうことがあるのはよく聞きますが、肩こりが原因でめまいが起きることもあるんだとか。でもその場合は診察した方がいいとのこと。肩こり以外に何か原因があるのかな？でも私のめまいはやっぱり疲れから起こっている気がするので、肩こりが原因のめまいではないかなと。

とまぁそんなことで悩んでいる前に、早く眼科に行って目に異常がないかとか診察しに行ったほうがいいんですけどね～。視力もどんどん悪くなってるし、眼鏡とコンタクトの処方箋も作りなおしてもらわなくちゃ・・・。めまいの原因になりそうな出費がたくさんですね・・・。

前は職場の同僚のめまいと頭痛の話を紹介していたのですが、
最近自分もストレスが重なっていたせいか、コンタクトを変えたからなのか、
理由はよくわからないんですけど、めまいはともかく頭痛がひどいんですよね。

そして彼氏の話なんですが（一応わたし彼氏いるんですよ）
彼氏も目からくる頭痛でひどく悩んでいるようです。

そしてちょっと頭痛がするとすぐ鎮痛剤を飲む始末。
「鎮痛剤を飲む習慣付けると薬が効かなくなるし、頭痛には逆効果になることもあるんだよ」
と言っているにも関わらず、「わかった」といいながら結局すぐ薬を飲んでいるんですよね。

本人は「目から来ている頭痛だよ」と言い続けているのですが
どう見ても最近は薬のせいにしか思えない。
実際に本人も「最近薬が効かなくなってきた」って言ってるし。
心配しているのに言いすぎると迷惑そうにするし・・・
いい加減自分の体の異変に気付きなさい！って感じです。

そうそう、私と彼氏はめまいには悩んではいないんですが、
例の職場の同僚と久しぶりに街で会いました。

体の調子はどう？と尋ねると、「最近結婚決まってなんだかスッキリしたんだよね！」と
嬉しそうに語ってくれました。すごくキレイになった気も・・・☆
でもやっぱりめまいや頭痛が消えるこ日はないんだそう。辛いよね。

でも、結婚が決まったことで精神的にいい方に働いたのか、
めまいなどの症状が少し治まったようなので安心しました。

どんな病気にも言えることですが、めまいも頭痛もできることならなりたくないですよね。
めまいはもちろん、頭痛が起きていると何してても楽しくないですもんね。

めまいや頭痛に関することでいろいろな病気的なことも考えられますが、やっぱりめまいや頭痛といえばメニエール症候群？と考えてしまいますよね。めまいというのは精神的にも来てしまうものでしょうが、病的なものからくるめまいにはどんなものがあるのでしょう。

めまいは、体のバランスがとりにくくなるために起こってしまう症状なんですよね。通常なら目や耳や筋肉や関節などで、集められた体の位置や動きに関する情報を脳が統合してしまい、体の各部に指令を出すことで体のバランスが保たれているんだそう。それが、それらのどこかごく一部でも異常が起こってしまうと、体のバランスが保てなくなってしまい、めまいとして現われているということのようです。

めまいの原因として最も多いと言われているのは、メニエール症候群のような、耳（内耳）の病気だと言われていますが、または、脳の病気に関するものでは多くの場合、バランスに関する情報が集まる『脳幹』や『小脳』への血流が悪化して、その働きが低下することで起こると言われているようです。

めまいのみ、または手足のしびれや麻痺、視力や言語の障害が見られる場合なら、神経内科か脳神経外科に受診した方がいいようです。動悸、息切れなら内科、肩こりや倦怠感、頭痛のなどに様々な症状であるなら内科か心療内科へ受診、めまいのみ、もしくは吐き気や強い吐き気、耳鳴りや難聴、耳閉感するというのなら耳鼻咽喉科かめまい外来、神経耳科・平衡神経科というところに受診するのがいいらしいですよ。

めまいや頭痛というのはストレスなんかでもよくおこるそうですが、私のめまいや頭痛は原因が分からないからきっとストレスなんだと最近思います。

関係ないことかもしれませんが、最近の景気悪化や雇用状況の厳しさ、そしてそこからくると思われる治安の悪化色々な問題などを取り上げているニュースが連日連夜続くとこちらまで頭痛がしてきます・・・わたしのところも景気の影響が全くないというわけじゃないですが、仕事の量が減ってしまい、給料にも少し影響が出てきています。解雇もされずに仕事があるだけまだ幸せな方なんですけどね。めまいと頭痛と闘いながら仕事するというのはすごく辛いことでもあります。

メニエール病からくるめまいや頭痛じゃないとは診察したことでわかっているので、自分でめまいや頭痛に関するセルフケアを行っていくしかないのかな～と思います。とりあえず頭痛にはチョコやワインなど食べ物などで食べ過ぎは頭痛によくないといわれるものは基本的に避けています。めまいに関しては脱水ぎみにならないようにしっかり水分を取るようにもしています。あとはお風呂などでリラックスできる時間ももうけれたらなぁと思います。

私以外でもきっとめまいと頭痛に悩んでいる人達が日本だけでもたくさんいるはずなので、頭痛とめまいに関するセルフケアについて、今後もいろいろ調べていき、ここでもたくさん紹介していけたらなぁと思っています。

めまいの症状といえば、回転性のもの、浮動性のもの、立ちくらみのようなもの・・・色々ありますが、自分自身がグルグル回っている感じ、もしくは周囲がグルグル回っているように見えるという場合だと回転性めまいですよね。
そのめまいに伴う症状として音が聞こえづらい（難聴）とか耳がつまった感じがするとか、耳鳴りがするなどの症状があるみたいですが、私の最近はまさにこの耳が聞こえづらいという症状が当てはまります。

特徴は急に発症するらしく、おう吐もしくは吐き気、そして耳が聞こえづらくなる（難聴）などの症状を伴うことがあるそうで、回転性めまいの多くは、耳の異常が原因で起こるらしいです。そのまま放っておくと、難聴になる恐れもありますし、脳出血や脳梗塞といった脳の異常でも回転性めまいが起こることがあります。もちろん脳の異常があれば、頭痛にも悩まされますしね。

そして浮動性のめまいとは、からだがフワフワした感じでふらつく、まっすぐ歩けないとか、姿勢を保つのが難しいなどがこのめまいの状態らしいです。 この浮動性のめまいは頭痛、手足や顔面のしびれ、運動まひなどがあるそう・・・。 特徴としては急に、もしくは徐々に症状があらわれてくるみたいで、浮動性めまいの多くも、脳の異常が原因で起きてしまうようです。

立ちくらみのめまいというのはそのまんまですが、立ち上がるとクラッとする、時に目の前が暗くなる、失神を伴うなどがあるそう。１人と時に起こった立ちくらみは心配ですね・・・。この立ちくらみによるめまいは血圧の変動に関係する全身性の病気が原因として考えられるそうなので、気をつけてください。

と、今回はめまいについて、いろいろ調べたことを紹介してみましたが、年が明けてからはめまいが落ち着き、やたらと頭痛がひどくなってきている気がするんですよね・・・。頭痛があるときって何しても楽しくないし、早く治しおたいものです。

１２月ももう半月が過ぎましたね～もう年末なんですね。
今日の朝は雨が降っていたのに今晴れてきてるようです。
このまま晴れてくれると電気をつけなくても部屋が明るくていいなぁ～。

今日は風邪気味なのか・・・頭がボーっとして少し頭痛がします。
めまいは今のところは大丈夫そう。
もしめまいと頭痛ダブルできてしまったら本当にきついやないか～い。

そうならないように気をつけなければ・・・。今日はどこも出かけず大人しくゴロゴロしていよっと。

あ、そうそう、メニエール病と診断された加護亜依ちゃん。ただの過労でメニエール病じゃなかったそうな。
メニエール病って診断されたからブログで公表したんじゃなかったの？誤診？それともただの話題づくり？
なんだか信用できないですね加護ちゃん。１度失った信用を取り戻すのはとっても大変なんだよ加護ちゃん。

でもメニエール病患者さんたちは、メニエール病とはどんな病気かというのが多少は世に知れ渡ったハズなので
周りの人に病気に対する理解を求めるという点ではよかったのかもしれませんけどね。

それにしてもめまいがないということは、こんなにもいい気分だったんだな～って久しぶりに思い出しました。
普通に元気に過ごせている人ってとっても幸せなんですね！わたしのめまいと頭痛の原因は相変わらず何かわからないけど
めまいがしないという一見普通のことが、幸せに感じられるようになったことが唯一のいい所だったのかもしれませんね。

また明日はめまいに悩まされているのかもしれません。でも今日は幸せ！・・・頭痛はするけどね（泣）
このめまいや頭痛の悩みから解放される日が来ることを願いながら、しっかり悔いのない毎日を過ごしていこうと思います。